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BENEFICIOS DE LA GIMNASIA RÍTMICA PDF Print E-mail

 

Son numerosos los beneficios de la práctica de Gimnasia Rítmica. Entre los beneficios físicos  y psicológicos se pueden destacar:

  • Aumenta la flexibilidad y fortalece todos los grupos musculares.
  • Desarrolla la lateralidad, el equilibrio y la coordinación de movimientos.
  • Favorece la orientación espacial.
  • Aumenta la velocidad de reacción
  • Favorece la circulación sanguínea, el drenaje de líquidos y toxinas.
  • Combate el sobrepeso.
  • Mejora el aspecto general ya que ayuda a corregir malas posturas y trastornos congénitos, por ejemplo, escoliosis y pies planos.
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  • Desarrolla el oído musical y el sentido del ritmo.
  • Ejercita la memoria a corto y largo plazo.
     
  • Desarrolla el sentido de la armonía y la estética.

  • Favorece la expresión de emociones.
 

 


  

 

Además, en Gritmica somos conscientes de las necesidades de la sociedad actual en materia educativa, por ello, nos comprometemos a proporcionar una educación integral a nuestro alumnado que incida en el desarrollo de competencias psicosociales, y no solo una formación técnica en esta disciplina deportiva. De esta forma, atenderemos al desarrollo de los siguientes aspectos:

 

  • Los valores y normas de convivencia.
  • Los hábitos de trabajo individual y de equipo.
  • Las actitudes de confianza en sí mismo, sentido crítico, iniciativa personal, curiosidad, interés y creatividad.
  • El respeto a la diferencia y el fomento de la igualdad.
  • La prevención y resolución pacífica de conflictos.
  • El conocimiento, valoración  y cuidado de uno mismo y del entorno.
  • Las capacidades afectivas en todos los ámbitos de la personalidad y en las relaciones con los demás.
  • Las capacidades de aprender a aprender, tomar decisiones y asumir responsabilidades.
 


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